<...>Она берет берет вервку и набрасывает его на того, ради кого совершает обряд,- веревка опутывает его с ног до головы. И веревкой она обвязывает его спину. Потом она снимает с него веревку, кладет ее на камышовый поднос и говорит:
"Расслабь напряжение у его головы, рук и ног, причиной чему было зло! Путь это напряжение, причиной чему было зло, перейдет к его жестоким врагам! А ему самому дай жизнь, упорство и доголетие!"<...>
Луна, упавшая с неба. Пер. Иванова Вяч.Вс.:М., "Художественная литература", 1977. Стр 214.

Простенько и со вкусом. И то верное, не все ж под электронный шум океана тужиться останки мускулатуры расслаблять. Вернемся к традиционным способам "попускания"! Правда, там еще олово к мыши привязывать надо было, шубу заклинать и козла жертвовать богам. Ну, даже если и так - все дешевле сеансов у психотерапевта именитого
Вобщем, don't worry, baby)